Adolescentes
Un espacio de confianza para explorar emociones, autoestima, relaciones y los cambios propios de esta etapa, en diálogo con la familia cuando es necesario.
Psicoterapia · Talleres · Contenido
Un espacio seguro para sanar tu historia y restaurar tu bienestar
Soy Alejandra Moreno, psicóloga y psicoterapeuta. Acompaño a adolescentes, adultos y parejas con terapias de tercera generación, enfoques basados en evidencia que te ayudan a comprender lo que sientes, regular tus emociones y vivir de acuerdo con lo que de verdad te importa.
- Presencial · Mosquera · Sabana de Bogotá
- Virtual
MagísterTerapias de Tercera Generación
+3 añosacompañando procesos
Adolescentes, adultos y parejasprocesos a tu medida
ACT, DBT, EMDR y mindfulnessenfoques basados en evidencia
Sobre mí
Hola, soy Aleja
Soy psicóloga y psicoterapeuta, Magíster en Terapias de Tercera Generación. Desde hace más de tres años acompaño procesos de salud mental a nivel nacional e internacional, ayudando a las personas en su camino de autoconocimiento y bienestar emocional.
Mi formación de maestría me permite integrar enfoques como la Terapia de Aceptación y Compromiso, la Terapia Dialéctico-Conductual, el mindfulness, EMDR para trauma y la mentalización, eligiendo en cada caso lo que mejor responde a tu historia.
Creo en una psicología cercana, humana y basada en evidencia: un lugar donde puedas hablar sin miedo a ser juzgado, entender tus emociones y encontrar herramientas reales para tu día a día.
- Psicóloga
- Psicoterapia y talleres
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- +3 años
- Acompañando procesos
“Todos merecemos sanar y perdonar.”
Psicoterapia
Un proceso a tu ritmo, contigo en el centro
Cada proceso se construye desde las terapias de tercera generación: ACT, Terapia Dialéctico-Conductual, mindfulness, EMDR y mentalización, integradas según lo que tú necesitas.
Adultos
Acompañamiento en ansiedad, estrés, duelos, relaciones, crisis emocionales y procesos de autoconocimiento y crecimiento personal.
Parejas
Un espacio para mejorar la comunicación, resolver conflictos, reconstruir la confianza y fortalecer el vínculo, cuidando el bienestar de ambos.
Empezar es simple
Presencial en Mosquera o virtual, tú eliges.
- 1
Escríbeme
Un mensaje por WhatsApp contándome brevemente qué te trae.
- 2
Agendamos
Elegimos juntos la modalidad y el horario que mejor te funcione.
- 3
Primera sesión
Nos conocemos y definimos el camino de tu proceso.
Talleres
Aprender, compartir y sanar en comunidad
Nuevo · Recurso gratuito
Ruleta Emocional
La dinámica de nuestros talleres, ahora para ti. Gira, descubre una emoción y responde con honestidad: reconocer lo que sientes es el primer paso para no normalizarlo.
Jugar ahoraPodcast y contenido
Espacio Seguro con Aleja
Un podcast en YouTube donde escuchamos historias de personas reales, del común, y conversamos sin filtros sobre salud mental, psicología y acompañamiento emocional. Porque nombrar lo que vivimos también sana.
- Historias reales
- Ansiedad
- Duelo
- Relaciones
- Familia
- Autoestima
Preguntas frecuentes
Antes de dar el paso
¿Cuánto cuesta una sesión?
El valor depende del tipo de proceso (individual, pareja o adolescentes) y de la modalidad. Escríbeme por WhatsApp y te comparto la información según tu caso.
¿Cuánto dura cada sesión y cada proceso?
Cada sesión dura entre 45 y 60 minutos. La duración del proceso depende de lo que quieras trabajar; en la primera sesión definimos juntos objetivos y frecuencia.
¿La terapia virtual funciona igual que la presencial?
Sí. Para la mayoría de los motivos de consulta, la terapia virtual es tan efectiva como la presencial. Solo necesitas un lugar tranquilo y privado, y una buena conexión.
¿Qué pasa en la primera sesión?
Es un espacio para conocernos. Me cuentas qué te trae, abrimos tu historia clínica, resolvemos tus dudas y empezamos a trazar el camino. No tienes que llegar con todo claro: para eso estamos.
¿Todo lo que cuento es confidencial?
Sí. Lo que compartes en sesión está protegido por el secreto profesional. Las únicas excepciones son las que establece la ley, como un riesgo para tu vida o la de otras personas, y te las explico desde el inicio.
¿Cómo funciona la terapia con adolescentes?
Con menores de edad se requiere el consentimiento de madre, padre o acudiente. El adolescente tiene su espacio propio y confidencial, y la familia participa cuando es útil para el proceso.
Dar el primer paso también es sanar
Escríbeme por WhatsApp. Sin formularios, sin complicaciones: una conversación directa para resolver tus dudas y encontrar juntos el mejor camino.
Agenda tu cita+57 315 059 0641